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viernes, 19 de abril de 2013

El punto G femenino "Haberlo haylo"

El pasado domingo por la noche, mientras cenaba, me avisó una amiga de que en La 2 estaban haciendo un documental sobre sexualidad femenina titulado "En busca del punto G". Con ese nombre, inmediatamente activó mi curiosidad, así que corriendo (con toda la velocidad que ofrecen unas muletas y mi habilidad natural para controlarlas) puse la televisión. Comprobé que se encontraba ya en su parte final por lo que decidí verlo más tarde por internet (que haríamos sin ti). 

El documental empieza mostrando a Beverly Whipple, una enfermera que en los años 70 empezó interesándose por unas mujeres a las que les habían diagnosticado incontinencia urinaria. Lo curioso era que, a pesar de lo que se esperaba, algunas de esas mujeres tenían una musculatura pélvica muy buena y afirmaban que solo expulsaban ese líquido cuando tenían una estimulación sexual o orgasmaban. (A lo que me dije "Incontinencia, ven a mí"). 
A raíz de esto, formaron un equipo de médicos y enfermeras que exploraron las paredes vaginales de 400 mujeres para encontrar el punto exacto que se hinchaba al estimularlo y el que al hacerlo suelen tener ganas como de "orinar". Dicho punto se encuentra entre las "11 y las 12 del reloj" (para entendernos) y le dieron el nombre de Punto Gräfenberg, en honor al ginecólogo alemán Ernst Gräfenberg, que en la década de los 50 ya señaló esa zona erógena que había pasado desapercibida hasta entonces. Unos años más tarde empezó a tomar protagonismo gracias al libro publicado por Beverly Whipple y sus colaboradores  "The G-Spot and Other Recent Discoveries About Human Sexuality". En dicho manual hablan sobre lo que habían observado durante su investigación. Explican que el punto G está asociado a el tipo de orgasmo que las mujeres asociaban al orgasmo vaginal, pero que no todas las que lo experimentaban, tenían una eyaculación femenina. Este estudio médico trajo mucha cola, ya que, como muchas veces ocurre gracias a la prensa, elevó las expectativas de la gente en el terreno sexual (cómo no había ya mitos entorno a la sexualidad, total uno más). Se decía (o se dice) que la estimulación del punto G era el mejor sexo que se podía obtener, y como es lógico, mujer o pareja que se proponía encontrarlo y no lo conseguía, se frustraba porque pesaban que había algo que no estaban haciendo bien. 

En ese instante comencé a pensar en cómo cambian las cosas en un momento; Whipple con su estudio pretendía aliviar a las mujeres que pensaban que sufrían un tipo de "incontinencia urinaria", y decirles que no, que esto simplemente se producía por la estimulación sexual de un determinado punto de la vagina. Pero a consecuencia de esto, las mujeres que no conseguían encontrarlo tenían la sensación de que se estaban perdiendo algo. Es decir, las que al principio eran las pacientes se convierten en las privilegiadas, y las que eran aparentemente "normales" en las que "no hacen algo bien en la cama". ¿PERO QUÉ TENEMOS EN LA CABEZA?
Uno de los testimonios que salían como "personas frustradas por el punto G" me hizo recuperar la esperanza ya que dijo <<Todos podemos sentir placer en la vida de formas muy diferentes>>. En mi opinión, ahí está la clave. Sí, sabemos que existe el punto G, pero no por ello vamos a frustrarnos si no llegamos al orgasmo estimulándolo o si, por el contrario, llegamos al orgasmo pero no llegamos a eyacular. 

Es importante recordar que la sexualidad en general y el sexo en particular, está para disfrutarlo. Si nos empeñamos en hacer algo para obtener un resultado, dejará de ser divertido.

Dicho esto os animo a intentarlo, no para obtener un resultado, eso no nos importa, sino simplemente para tener una excusa para conocernos más y mejor. ¡DISFRUTADLO!

La Alquimista Sexual


jueves, 13 de diciembre de 2012

¿Desigual?

Tal día como hoy, hace una semana vi por primera vez un anuncio que me impactó mucho. Me hizo sentir que el mundo de la publicidad estaba cambiando con respecto al rol de la mujer. Era un spot que mostraba una chica con un discurso interno hablando de dejarlo todo, mandar a su novio a freír espárragos y mudarse a Tailandia para tomarse un año sabático, todo esto mientras se probaba ropa. Me resultó atrevido, fresco y con un aire esperanzador mostrando a una chica segura de si misma, con criterio propio capaz de tomar decisiones. Además me encantó una de las frases que los que me conocéis resulta muy "mía" <<¿Vosotras os casáis? Pues yo me voy a Tailandia.>>.

Al comienzo de esta semana me sorprendí leyendo en twitter un aluvión de críticas con respecto a este y otros dos anuncios de esta misma campaña bautizada con el nombre #Tengounplan realizada por la cadena de ropa Desigual. En seguida me puse a ver los otros dos (que aun no había visto) para comprobar de que hablaban, ya que no paraban de decir que resultaba machista y que reflejaban estereotipos de mujeres con discursos superficiales
Que quereis que os diga, no veo eso por ninguna parte. El primero que vi fue el de una chica que se plantaba delante del espejo ensañando cómo les iba a decir a sus padres que era lesbiana porque quería presentarles a su novia con la que quería pasar el resto de su vida. Y el otro, era una chica que hablaba de que quería acostarse con su jefe, discurso plagado de frases que me hicieron aplaudir a la pantalla tales cómo <<Es que le arrancaría la ropa al tío>> <<Pasa por al lado y piensas... ¿Me lo tiro ya?>>. Quizá lo que nos sorprenda de esto es que lo diga una mujer. Resulta que las féminas también desean y tienen ganas de arrancarle la ropa a los hombres. No es solo una cuestión de ¨machos¨eso de quererse abalanzar sobre una tía buena. MENUDA SORPRESA, esto no se lo esperaba nadie, eh?. 
Que mal esta el mundo si nos escandalizamos con discursos como estos y los tachamos de machistas. Aquí el único estereotipo que hay es el de siempre, mujeres delgadas y monísimas que te hacen pensar que tu cuerpo con curvas necesariamente necesita adelgazar. 

Siguiendo con la campaña os propongo un plan, la próxima vez que os sentéis frente a la televisión, no cambieis de canal cuando lleguen los anuncios. Preguntaos que os trasmite cada uno de ellos y si hay mensajes estereotipados debajo. Por ejemplo, me pongo enferma viendo como en los anuncios de productos de limpieza solamente salen mujeres hablando de cómo les cuesta quitar la grasa, lavar la ropa o fregar el suelo. ¿Por qué aquí no decimos nada?. En mi humilde opinión, por costumbre. Estamos más que familiarizados con ese tipo de anuncios, sin embargo, cuando nos presentan una campaña con discursos que nos hacen pensar y tenemos que interpretar, cada uno ve lo que quiere ver. Os animo a ver los 3 anuncios para sacar vuestras propias conclusiones. Aquí os los dejo. 

Un abrazo y un besazo fuerte a tod@s. 

La Alquimista Sexual




miércoles, 21 de noviembre de 2012

¿A la vez? (casi) IMPOSIBLE

Un mito muy extendido en las relaciones heterosexuales es la búsqueda del orgasmo simultáneo. Muchos piensan que llegar al climax al mismo tiempo es llegar al máximo placer en la relación sexual. Las consultas de los sexólogos se llenan de preguntas alrededor de este mito y en alguna ocasiones lleva a una pareja sólida a llenarse de frustraciones. Es normal que pase esto cuando se dedican a la búsqueda de lograr  máximo placer a la par, puesto que es una ardua tarea. Cómo vamos a ver a continuación, las latencias orgásmicas (osea, el tiempo desde que se inicia la excitación hasta que llega el orgasmo) es distinta para hombres y mujeres.

Este mito comenzó cuando el ginecólogo holandés Theodoor Hendrik Van de Velde publicó en el año 1926 su libro "El matrimonio perfecto". Este pionero reivindicó que las mujeres no eran objetos pasivos durante las relaciones sino que  también ellas disfrutaban de la sexualidad (no se vosotras pero yo a este hombre le hacía un monumento). No obstante, a pesar de esta gran revelación Van de Velde afirmaba que el máximo placer se lograba cuando los dos miembros de la pareja alcanzaban el orgasmo al mismo tiempo, dando lugar así a este mito que ha llegado a nuestro tiempo y que puede resultar nada beneficioso en los encuentros sexuales. 

No se vosotros, pero yo me pregunto ¿Qué se le escapó a Van de Velde para crear este mito?. La respuesta llegaba unas décadas más tarde con un matrimonio al que también se le debería construir otro monumento. Masters y Johnson fue una pareja de investigadores, ella psicóloga y él ginecólogo,  que en 1966 publicaron su libro llamado "Respuesta sexual humana" basado en un estudio que realizaron observado y filmando más de 10.000 actos sexuales con el fin de conocer de manera científica los cambios físicos que se originan en el cuerpo de ambos sexos durante una relación sexual, ya fuera en solitario o en pareja.
Después de estas observaciones, y ya veis que no fueron pocas, concluyeron que la respuesta sexual humana se divide en 4 fases:
- Excitación 
- Meseta
- Orgasmo 
- Resolución
Trazaron estas dos gráficas que marcan claramente las diferencias de las latencias orgásmicas para él y ella. 
Si nos fijamos, vemos que una pareja iniciando una relación sexual al mismo tiempo, el hombre tarda menos en excitarse que la mujer y por tanto en pasar por la meseta y llegar al orgasmo. Esto en términos de andar por casa significa que cuando el chico ya esta en el área apunto de rematar ella aún esta en a mitad de la jugada, como comprenderéis así difícilmente van a poder coincidir en el orgasmo. 

Creo que esto demuestra que ya es hora de que dejemos a un lado la persecución del orgasmo simultáneo como una meta de la relación sexual plena, deberíamos de abandonar las presiones que nos llevan a distraernos de lo que verdaderamente importa en las relaciones sexuales que no es otra que cosa que el disfrute y el placer de los sentidos. No nos tenemos que tomar el orgasmo como una meta sino verlo como una consecuencia, ya que no deja de ser un reflejo involuntario. 
Gocemos del camino sin pensar en la meta pues podemos disfrutar plenamente de una relación sexual incluso en ausencia del clímax. Liberémonos de los pensamientos y dejemos llevarnos por las sensaciones que vamos sintiendo durante el camino, el reflejo involuntario llegará. 

Un abrazo a tod@s. 

La Alquimista Sexual 

jueves, 8 de marzo de 2012

"Espejito, espejito ¿Qué es este botoncito?"


Hoy es el día Internacional de la Mujer y no podía dejar pasar esta ocasión para dedicar un post al autoconocimiento femenino y presentar así un trocito de nuestra anatomía. Antes de entrar en materia, quiero que penséis en la cantidad de veces que nos miramos al espejo al día. Nada más levantarnos, al salir de la ducha, antes de salir de casa, cada vez que vamos al baño, incluso en las marquesinas mientras esperamos el bus. Ya sea premeditado o no, seamos más o menos presumidos, son muchas las veces que nos paramos a mirarnos reflejados para analizar nuestro aspecto, es más, nos conocemos cada centímetro de nuestra propia anatomía, bien para realzar esa parte que nos hace sentirnos tan bien o por el contrario centrarnos en esa que nos trae por el camino de la amargura. 

A pesar de esto, cuando focalizamos nuestra atención en los genitales os diré que hay un amplio porcentaje de mujeres que no se ha visto nunca su propia vagina, ¿Por qué? os preguntareis:
  • Primero que todo, y a mi modo de ver, por la accesibilidad. Desde pequeñitas miramos para abajo y no vemos más que una pequeña sonrisa vertical, que poco tiene que ver con el pene de los hombres, que ya sobresale todo el tiempo y que encima tocan desde un primer momento, aunque solo sea para ir al baño. 
  • Por otro lado, con el silencio que hay entorno a los genitales, pocas serán las atrevidas que cojan un espejo por propia iniciativa, para descubrir que guardamos en la entrepierna. Muchas veces este día coincide con la primera vez que necesitamos introducirnos un tampón, puesto que, en ese momento si que nos invitan a autoexplorarnos (que pensandolo bien, menudo momento). 
Con este panorama cómo vamos a conocernos en profundidad, si entre silencios, poca accesibilidad y que nadie nos invita a coger un espejo para explorarnos lo último que nos queda por escrutar de nuestro cuerpo, es normal que haya mujeres que nunca se han visto la vagina.
Además de esto, otras muchas mujeres les da asco lo que tienen entre las piernas a lo cuál yo me pregunto. ¿Y si nos enseñaran desde pequeñas a conocer ese pequeño botón llamado clítoris y nos contaran que su única función es proporcionarnos placer?  Estoy convencida de que habría muchas menos desconocedoras de su cuerpo y que con esto nos llevaría a darle un lugar preferente en lo que más nos gusta de nosotras mismas. 
Por todo esto, os invito a que conozcáis por su nombre, todas las partes de vuestra propia vagina y localiceís así vuestra mayor fuente de placer. 

Ya para acabar, aquí os dejo un video muy ilustrativo sobre El Clitoris, que seguro nos hará conocerlo mejor y darle el uso que se merece, porque siendo el único órgano dedicado solo para el placer ¿lo vamos a dejar también en paro? ¡que lo disfrutéis!.
Feliz día de la Mujer a tod@s. 

La Alquimista Sexual 


miércoles, 29 de febrero de 2012

Mitos sobre la sexualidad: Capitulo 1


Las conversaciones de sexualidad siempre han dado lugar a mitos y creencias.  La causa de esto es que este tema ha estado rodeado de un aura de condena, tachado como pecaminoso y, en muchos casos, reducido exclusivamente a la reproducción. Por tanto, era algo previsible que surgieran estas falsas creencias, dado que, los mitos satisfacen la necesidad de explicar temas que no entendemos o de los que nos falta información.

La mayoría de estos mitos están plagados de estereotipos que, en muchos casos, no son más que un reflejo de "como le ha ido la fiesta" a cada uno, además que confunden a las personas hasta el punto de poder perjudicar la salud y, por supuesto, fomentar el aura de que el placer sexual es inmoral. 

Un valor añadido a los mitos que va haciendo que se instauren en nuestro pensamiento y además los sigamos difundiendo, es la persona o personas que te los cuenta. Por ejemplo, en el caso de las chicas, si tu abuela desde pequeña te cuenta que no debes lavarte el pelo, o que no puedes hacer mayonesa porque se corta en los días que estás con la menstruación ... cómo no vas a creerla, siendo una gran fuente de sabiduría. O por otro lado, en el caso de los chicos cómo no van a creer a alguien de su entorno cuando les dice que con la masturbación salen granos si en su mayor apogeo de hormonas, están plagados de estas espinillas. 


Es por esto que vamos a desmontar algunos de los mitos que conviven con nosotros, porque para tener una sexualidad sana necesitamos tener buena información. 

Mito 1. Con la masturbación salen granos, pelos en las manos o nos podemos quedar ciegos. 
Este es uno de mis favoritos porque lo he oído en incontables ocasiones y en muchas de sus variantes, que decir tiene que son todos completamente FALSOS. La masturbación es una práctica sexual que cada persona realiza si le apetece, que no tienen ninguna consecuencia negativa.  

Mito 2. Los hombres tienen mayor deseo erótico que las mujeres. 
Este es un claro ejemplo de los mitos a los que hacía referencia al principio como estereotipados. El deseo erótico o sexual no es una cuestión de género, sino de cada persona. El problema de fondo que tiene este mito es que socialmente no tenemos en la misma consideración la expresión del deseo por parte de hombres como de mujeres. No obstante, ya me meteré en estos temas en próximas entradas. 

Mito 3.  Tener relaciones de pie impide el embarazo.
Puede que a muchos de vosotros os haga gracia, pero os diré que me faltan dedos en la mano para contar las veces que me ha llegado este mito. Las posiciones en las que se mantenga las relaciones sexuales con penetración, no son determinantes para que haya embarazo o no. Basta con que la mujer se encuentre en sus días fértiles. Por tanto, sea tumbado, de pie o haciendo el pino puente siempre hay que tomar precauciones. 

Mito 4. Durante la menstruación la mujer no debe lavarse el pelo o bañarse porque se le puede cortar la regla. 
Los mitos en torno a la regla son interminables y me hace gracia como siempre son para privar a la mujer de alguna actividad, la realidad es que durante la menstruación la mujer puede realizar todas las actividades que desee en forma normal y natural.

Mito 5. Si una persona que tiene pareja se masturba tiene problemas sexuales. 
Esta también es un clásico de nuestro tiempo, cuando tenemos pareja parece que no este bien visto que podamos tener prácticas masturbatorias. Esto es algo que me fascina, ya que, el uso del autoerotismo es perfectamente natural y compatible con la relaciones en pareja formando parte de la intimidad de cada persona. 

Hasta aquí el primer capitulo de mitos, otro día más y mejor. Espero que mi pequeña aportación sirva para que podamos tener una mejor salud sexual y un mayor disfrute de esta. 

No quiero perder la ocasión de agradeceros todas vuestras visitas y comentarios de apoyo ; ). Un abrazo a todos. 

La Alquimista Sexual 


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